«Истоки внутренней силы»
7 дней ретрита на Бали для женщин, которые выгорели и хотят вернуть себе энергию, внутреннее спокойствие и радость жизни.
Ретрит
Комплексная перезагрузка
Работа одновременно с телом, эмоциями, сознанием и энергией — позвольте себе полное восстановление на всех уровнях.
Персональный подход
2−3 индивидуальные сессии с энерготерапевтом — проработка именно Вашего запроса: выгорание, отношения, финансовый потолок, страхи.
Бали и “всё включено”
Солнце, океан, премиум-вилла с бассейном и забота о каждой детали — чтобы Вы могли полностью погрузиться в трансформацию.
Бали. 10 января 2026 года. Закрытая вилла всего на 10 мест.
Мини-тест:
часто ли в вашей жизни происходят следующие ситуации?
Сотни успешных женщин проживают это каждый день. И молчат, потому что «надо быть сильной».
Возможно, Вы пробовали психологов. Ходили к коучам. Пытались медитировать по ютубу. Но ничего не помогло надолго. Потому что проблема глубже — на уровне энергии и внутреннего состояния, которое не восстановить без понимания этих процессов.
Настоящая трансформация требует другого подхода.
Утро. Вы просыпаетесь уже уставшей.
Будильник. Глаза открываются, а Вы уже без сил. Ощущение, будто отработали два года подряд. Кофе не помогает, энергетики не работают. Даже 8 часов сна не приносят восстановления. К обеду батарейка на нуле, а впереди — ещё куча дел.
Дом. Вы — как робот.
Дети бегут навстречу — «мама!». Обнимаете их на автомате, целуете в макушку. Но радости нет. Совсем. Думаете: «Дайте мне хоть полчаса тишины». Потом накрывает чувство вины: какая Вы мать? Вы же их любите! Но сил на эмоции просто нет.
Ночь. Голова не выключается.
Ложитесь в кровать — и начинается. Круговорот мыслей. «А вдруг завтра всё рухнет? А вдруг я облажаюсь? Команда косячит — может, я плохой руководитель?» Берёте телефон — 2:47 ночи. Листаете соцсети. У всех всё идеально. А у Вас? Засыпаете в 4 утра. Будильник в 7.
Работа. Вы как белка в колесе.
Планы, задачи, совещания. Вы киваете, говорите правильные слова, но в голове — каша. Мысли скачут: подрядчик, клиентка, ужин, налоги, мама обиделась… Сложно держать фокус на чём-то одном. К вечеру понимаете — могли бы сделать больше. Но устали так, будто разгружали вагоны.
Отношения. Вы закрылись.
Муж пытается обнять — отстраняетесь. «Устала», говорите. Он уже даже не обижается, привык. Близости если и есть, но не такая, какая она когда-то была. Раньше хотели, а теперь иногда кажется ещё одной обязанностью. Ещё одно «надо» в бесконечном списке.
Выгорание. Вы потеряли себя.
Подруга спросила: «Что ты любишь делать для удовольствия?» Вы зависли. Не помните. Работа? Нет, уже не любите. Вы не помните, когда последний раз делали что-то просто так. Для себя. Для кайфа. А если и делали, то не были вовлечены на 100%. Вы — мама, жена, CEO. Но кто Вы сама? Без всех этих ролей?
Наведите на боль, чтобы раскрыть
Мини-тест:
часто ли в вашей жизни происходят следующие ситуации?
Сотни успешных женщин проживают это каждый день. И молчат, потому что «надо быть сильной».
Кликните на боль, чтобы раскрыть
1. Утро. Вы просыпаетесь уже уставшей.
Будильник. Глаза открываются, а Вы уже без сил. Ощущение, будто отработали два года подряд. Кофе не помогает, энергетики не работают. Даже 8 часов сна не приносят восстановления. К обеду батарейка на нуле, а впереди — ещё куча дел.
2. Коучи и бизнес-наставники
Планы, задачи, совещания. Вы киваете, говорите правильные слова, но в голове — каша. Мысли скачут: подрядчик, клиентка, ужин, налоги, мама обиделась… Сложно держать фокус на чём-то одном. К вечеру понимаете — могли бы сделать больше. Но устали так, будто разгружали вагоны.
3. Дом. Вы — как робот.
Дети бегут навстречу — «мама!». Обнимаете их на автомате, целуете в макушку. Но радости нет. Совсем. Думаете: «Дайте мне хоть полчаса тишины». Потом накрывает чувство вины: какая Вы мать? Вы же их любите! Но сил на эмоции просто нет.
4. Отношения. Вы закрылись.
Муж пытается обнять — отстраняетесь. «Устала», говорите. Он уже даже не обижается, привык. Близости если и есть, но не такая, какая она когда-то была. Раньше хотели, а теперь иногда кажется ещё одной обязанностью. Ещё одно «надо» в бесконечном списке.
5. Ночь. Голова не выключается.
Ложитесь в кровать — и начинается. Круговорот мыслей. «А вдруг завтра всё рухнет? А вдруг я облажаюсь? Команда косячит — может, я плохой руководитель?» Берёте телефон — 2:47 ночи. Листаете соцсети. У всех всё идеально. А у Вас? Засыпаете в 4 утра. Будильник в 7.
6. Выгорание. Вы потеряли себя.
Подруга спросила: «Что ты любишь делать для удовольствия?» Вы зависли. Не помните. Работа? Нет, уже не любите. Вы не помните, когда последний раз делали что-то просто так. Для себя. Для кайфа. А если и делали, то не были вовлечены на 100%. Вы — мама, жена, CEO. Но кто Вы сама? Без всех этих ролей?
Возможно, Вы пробовали психологов. Ходили к коучам. Пытались медитировать по ютубу. Но ничего не помогло надолго. Потому что проблема глубже — на уровне энергии и внутреннего состояния, которое не восстановить без понимания этих процессов.
Настоящая трансформация требует другого подхода.
Просто никто не объяснил главного: такое состояние нельзя вылечить по частям. Что вы могли пробовать?
Если узнали себя, знайте, Вашей вины в этом нет
Психологи и психотерапевты
Работали с мыслями и головой. Вы поняли причины: «У меня синдром отличницы», «Травма отвержения». Но понимание не меняло состояние. Легчало на пару дней — и снова накрывало.
Почему: Проблема была глубже — на уровне тела и энергии, которые психолог не трогает.
Почему: Проблема была глубже — на уровне тела и энергии, которые психолог не трогает.
Отпуска
Даже Мальдивы с океаном пятизвёздочными отелями здесь не помогут. Большинство предпринимателей и руководителей не разрешают себе отдых, находясь на отдыхе.
Не выпускают телефон. Проверяют почту, решают срочные вопросы.
В итоге всё просто — это не отдых. А мысли о скором его завершении добавляют стресса.
Не выпускают телефон. Проверяют почту, решают срочные вопросы.
В итоге всё просто — это не отдых. А мысли о скором его завершении добавляют стресса.
Коучи и бизнес-наставники
Дали техники: делегирование, приоритеты, тайм-менеджмент. Всё правильно и логично. Но Вы не могли применить.
Почему: Эти методы работают, когда у Вас есть силы. А когда Вы на нуле — никакие техники не помогут.
Почему: Эти методы работают, когда у Вас есть силы. А когда Вы на нуле — никакие техники не помогут.
Медитации, натальные карты и многое другое
Скачали приложение, пытались по 10 минут. Засыпали от усталости или мысли скакали так, что не могли сосредоточиться.
Узнали про родовые программы, блоки на деньги, квадраты в натальной карте. Интересно. Но что дальше?
Почему: Вашему раскрученному уму нужен проводник, кто удержит внимание и направит. В противном случае непонятно, как эту информацию внедрить системно в Вашу жизнь.
Узнали про родовые программы, блоки на деньги, квадраты в натальной карте. Интересно. Но что дальше?
Почему: Вашему раскрученному уму нужен проводник, кто удержит внимание и направит. В противном случае непонятно, как эту информацию внедрить системно в Вашу жизнь.
Вы не виноваты, что ничего не помогло.
Вам просто не сказали главного: выгорание — это не проблема головы, тела или эмоций по отдельности. Это системный сбой на всех уровнях сразу.
Психолог работает с умом. Коуч — с действиями. Массажист — с телом. Эзотерик — с энергией.
Психолог работает с умом. Коуч — с действиями. Массажист — с телом. Эзотерик — с энергией.
А нужно всё вместе. Одновременно. В связке.
Плюс нужно вырваться из той реальности, которая Вас истощает. Оказаться там, где сама земля помогает исцелению.
Плюс нужно вырваться из той реальности, которая Вас истощает. Оказаться там, где сама земля помогает исцелению.
Вывод?
Именно это и есть ретрит «Истоки внутренней силы».
Что такое ретрит?
Ретрит — это когда Вы на неделю оказываетесь в пространстве, где нет привычных триггеров и обязанностей. Где можно выдохнуть. Остановиться. И начать слышать себя.
Это не лечение симптомов. Это работа с причиной — с внутренним источником силы, который в Вас есть, но был заблокирован годами напряжения, стресса и чужих ожиданий.
Это не лечение симптомов. Это работа с причиной — с внутренним источником силы, который в Вас есть, но был заблокирован годами напряжения, стресса и чужих ожиданий.
Мы не научим Вас «справляться» с выгоранием.
Мы поможем вернуться к состоянию, где выгорание невозможно.
Наша миссия:
Вернуть Вас к истокам Вашей силы — туда, где нет ограничений, тревог и «надо». Где есть только наслаждение жизнью, лёгкость в принятии решений и тотальная любовь к себе.
Вы в ресурсе
Полны сил и ясности. Энергия течёт свободно, а не застревает в блоках и зажимах. Вы просыпаетесь отдохнувшей, а не разбитой, и живете полной энергией.
Вы в моменте
Наслаждаетесь каждой секундой жизни. Не убегаете в мысли о прошлом или будущем. Присутствуете здесь и сейчас — и чувствуете вкус этого момента.
Вы в любви
Проявляете любовь из изобилия, а не из последних сил. Притягиваете её в свою жизнь. Открыты, мягки, но при этом наполнены силой.
Вы в фокусе
Ваше внимание легко удерживается на позитивном и важном. Вы не разбрасываетесь на сотни задач. Вы знаете, чего хотите. И идёте к этому.
Что Вы получите благодаря ретриту?
Ретрит «Истоки внутренней силы» — о чём это?
Это разрыв с жизнью, которая высасывает из Вас последние силы. Возвращение к себе настоящей — той, что умела замирать от красоты заката, а не просто щёлкать его на телефон для сторис. Той, что жила полной грудью, а не в стиле выжатого лимона.
Программа ретрита «Истоки внутренней силы»
Это соединение проверенных практик и методик, приправленных нотками «магии» острова Бали. Ежедневная системная работа с телом, эмоциями, сознанием и энергией.
Утренние групповые практики
Время: Каждое утро, 2 часа
Начинаем день с настройки. Оздоровительная зарядка для пробуждения тела. Медитация для успокоения ума. Интенция на день — чтобы задать правильный вектор и держать фокус.
Работа с вниманием и эмоциями
Время: В течение дня
Практики осознанности, чтобы Вы научились удерживать внимание на позитивном. Проработка эмоциональных блоков — страхов, обид, гнева, которые забирают энергию и мешают жить.
Тематические мастер-классы
Время: Вечер, 2-3 часа
Глубокое погружение в темы:
- Проявление желаемого в реальность
- Любовь к себе: как перестать себя разрушать
- Жизнь в потоке: как перестать контролировать всё
- Женская сила: как быть мягкой и сильной одновременно
Ежедневная основа
Посещение мест силы Бали
Древние храмы, водопады, священные источники, рисовые террасы. Мы зарядимся энергией этих мест, где веками люди искали исцеление и просветление.
Индивидуальные сессии с энерготерапевтом
2−3 сессии лично с Анастасией. Персональная работа с Вашим уникальным запросом — будь то финансовый потолок, проблемы в отношениях, страхи или выгорание.
Женский круг
Камерная атмосфера доверия. Поддержка от единомышленниц, которые понимают Вас без слов. Возможность быть услышанной и быть собой.
Отдых у океана
Свободное время для себя. Бассейн на вилле. Прогулки по пляжу. Просто лежать и смотреть на закат. Никаких обязательств. Только Вы и момент.
Приятные активности
1
2
3
Результаты ретрита «Истоки внутренней силы»
Вы вернётесь домой другой. И жизнь начнёт меняться вслед за Вами.
Избавитесь от выгорания и вернёте вкус к жизни
Вы перестанете просыпаться уже уставшей. Энергия вернётся — не на пару дней, а системно. Вы снова почувствуете желание что-то делать, творить, развиваться. Не из «надо», а из «хочу». Батарейка зарядится — и Вы узнаете, как её не сажать в ноль снова.
Получите заряд вдохновения и обновлённое видение жизни
Вы вспомните, ради чего всё это. Вернётся смысл. Радость от простых вещей. Желание творить, мечтать, жить — а не существовать.
Обретёте ясность ума и доступ к внутренним ресурсам
Вы перестанете метаться в сомнениях. Будете чётко понимать, чего хотите именно ВЫ — не муж, не родители, не общество. А Вы. И будете знать, где брать силы для воплощения.
Привезёте воспоминания, фотографии и новые знакомства
Красивые живописные фотографии на фоне Бали. Эмоции, которые будут греть ещё долго. Связи с участницами, которые поймут Вас без слов. И подарки от организаторов.
Восстановите связь с телом
Вы научитесь слышать сигналы тела. Понимать, что оно говорит. Перестанете игнорировать усталость и загонять себя как скаковую лошадь. Как результат - крепче
Раскроете способность проявлять и принимать любовь
Вы перестанете давать из последних сил. Научитесь наполнять себя — чтобы отдавать из изобилия. И откроетесь для принятия любви, поддержки, помощи от других.
Научитесь возвращать себя в состояние «здесь и сейчас»
Мы дадим Вам техники, которые работают в обычной жизни. Если появится стрессовая ситуация — сможете вернуть себя в текущий момент. Когда мысли разбегутся — сможете собрать фокус и оставаться спокойной, уверенной.
Увезёте умение фокусироваться на хорошем
Внимание — это энергия. Куда направлено внимание, туда течёт энергия. Вы научитесь видеть возможности там, где раньше видели проблемы. И притягивать желаемые события.
Самое главное:
Вы вернётесь домой с чувством, что заслуживаете радости, любви, изобилия. Не через подвиги и жертвы. А просто потому что Вы есть. И это изменит всё.
Бали. Вилла. Всё включено.
Мы позаботились обо всём, чтобы Вы могли полностью погрузиться в трансформацию.
Почему Бали:
Остров Богов. Место силы, где тысячелетиями люди искали исцеление. Здесь особенная энергия — её чувствуют даже скептики. Древние храмы, священные источники, океан, джунгли — всё работает на Вашу трансформацию.
Здесь легче отпустить старое — Вы физически далеко от рутины. Легче услышать себя — нет привычного шума. Легче начать новую главу — смена места = смена реальности.
Справа, вы видите фото локации и самой виллы, где пройдёт ретрит.
Вы получаете пространство для глубокой трансформации, где каждая деталь продумана для Вашего комфорта
Что включено:
Проживание — премиум-вилла с бассейном, отдельные комнаты
Питание — завтраки, фрукты, морепродукты + 2 праздничных ужина
Практики — все групповые занятия, медитации, мастер-классы
Индивидуально — 2−3 сессии с Анастасией лично для Вас
Экскурсии — места силы Бали, трансферы, русскоязычный гид
Подарки — сувениры от организаторов
Что не включено (оплачивается отдельно):
Перелёт до Бали (поможем с подбором рейсов и организацией)
Трансфер по России (до/от аэропорта в Вашем городе)
Алкоголь и дополнительная еда (кроме завтраков, фруктов и двух ужинов)
Сувениры и личные покупки
Индивидуальные экскурсии вне программы (по желанию — с нашим гидом и трансфером)
Организаторы ретрита «Истоки внутренней силы»
Две женщины, которые создали это пространство с любовью и заботой о каждой участнице. Они будут сопровождать Вас в течение ретрита.
Анастасия — Энерготерапевт и ведущая ретрита
Чем занимается на ретрите:
- Ведёт все групповые практики, медитации и мастер-классы
- Проводит индивидуальные сессии для проработки личных запросов
- Держит энергетическое пространство ретрита, чтобы каждая участница чувствовала поддержку и безопасность
Кратко о подходе:
Анастасия работает с энергией, сознанием и телом комплексно. Её методы помогают освободить от корня проблем — будь то выгорание, страхи, блоки на деньги или отношения.
Анастасия работает с энергией, сознанием и телом комплексно. Её методы помогают освободить от корня проблем — будь то выгорание, страхи, блоки на деньги или отношения.
Наталья Красильникова — Организатор и партнёр
Чем занимается на ретрите:
- Решает все организационные вопросы: от бронирования виллы до трансферов
- Помогает с оплатой, договором, документами
- Координирует логистику: расписание, экскурсии, питание
- Создаёт условия, чтобы Анастасия могла полностью сосредоточиться на энергетической работе, а участницы — на трансформации
Кратко о подходе:
Наталья — это про заботу и комфорт. Она следит за тем, чтобы Вам не пришлось ни о чём волноваться. Вы просто погружаетесь в процесс, а все бытовые вопросы — на ней.
Наталья — это про заботу и комфорт. Она следит за тем, чтобы Вам не пришлось ни о чём волноваться. Вы просто погружаетесь в процесс, а все бытовые вопросы — на ней.
Наши кейсы и отзывы
Нажмите, чтобы прочитать подробнее.
Полное избавление от болей в спине с помощью энерготерапевта Анастасии
Возвращение интереса к жизни и открытие бизнеса с помощью энерготерапевта Анастасии
Проблема со здоровьем была глубже, а именно в сдерживании в себе негативных эмоций
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Если бизнес не работает без Вас неделю — Вы заложница, а не владелица. Это часть проблемы.
Детям полезно видеть, что мама заботится о себе — это важный урок.
Настоящая трансформация требует времени. За выходные Вы только устанете от перелёта. Нужно время отключиться от старых паттернов, прожить процесс, закрепить результат.
Детям полезно видеть, что мама заботится о себе — это важный урок.
Настоящая трансформация требует времени. За выходные Вы только устанете от перелёта. Нужно время отключиться от старых паттернов, прожить процесс, закрепить результат.
Психологи работали только с головой. Коучи давали инструменты, но не было энергии их применять.
Здесь комплексный подход: тело + эмоции + энергия + сознание одновременно. 7 дней системных практик, а не разовая сессия.
Плюс бесплатная консультация с Анастасией Д О оплаты — пообщаетесь, почувствуете, Ваш ли это человек. Если не зайдёт — не поедете, без потерь.
Здесь комплексный подход: тело + эмоции + энергия + сознание одновременно. 7 дней системных практик, а не разовая сессия.
Плюс бесплатная консультация с Анастасией Д О оплаты — пообщаетесь, почувствуете, Ваш ли это человек. Если не зайдёт — не поедете, без потерь.
Помощь с организацией перелёта включена — подберём рейсы, возможно, соберёмся группой в Москве и полетим вместе.
Трансфер на Бали включён — встретят в аэропорту, довезут до виллы. Русскоязычный гид всё время с Вами. Поможем с визой, пришлём все инструкции.
Именно потому что далеко — это и сработает. В Подмосковье Вы будете в телефоне решать рабочие вопросы. А Бали — настоящий разрыв шаблона, другая реальность. Это преимущество, а не недостаток.
Трансфер на Бали включён — встретят в аэропорту, довезут до виллы. Русскоязычный гид всё время с Вами. Поможем с визой, пришлём все инструкции.
Именно потому что далеко — это и сработает. В Подмосковье Вы будете в телефоне решать рабочие вопросы. А Бали — настоящий разрыв шаблона, другая реальность. Это преимущество, а не недостаток.
Для кого Вы живёте — для них или для себя?
Сколько лет Вы делали как «надо», как «правильно»? И где это Вас привело? К выгоранию. К тому, что Вы на грани.
Если муж любит — поддержит, потому что ему нужна счастливая жена, а не зомби. Ваш отдых — инвестиция в стабильность семьи.
Вы имеете право заботиться о себе без объяснений.
Сколько лет Вы делали как «надо», как «правильно»? И где это Вас привело? К выгоранию. К тому, что Вы на грани.
Если муж любит — поддержит, потому что ему нужна счастливая жена, а не зомби. Ваш отдых — инвестиция в стабильность семьи.
Вы имеете право заботиться о себе без объяснений.
Бесплатная консультация с Анастасией ДО оплаты — почувствуете, Ваш ли это человек, Ваша ли энергия.
Группа небольшая — максимум 10 человек, не толпа. Все с похожими запросами: предпринимательницы, руководительницы, выгоревшие. Ваши люди.
Индивидуальные сессии включены — персональное время, где не надо делиться со всеми.
Группа небольшая — максимум 10 человек, не толпа. Все с похожими запросами: предпринимательницы, руководительницы, выгоревшие. Ваши люди.
Индивидуальные сессии включены — персональное время, где не надо делиться со всеми.
Это обесценивание говорит — привычка не признавать свою боль.
Факты: Если вы постоянно не высыпаетесь. Постоянно испытываете стресс. Срываетесь на детях. Потеряли радость от жизни. Тело болит. Это не «обычная усталость» — это выгорание. Депрессия. Грань.
Не надо сравнивать себя с другими. Слушайте себя.
Заботиться о себе — не слабость и не эгоизм. Это необходимость. Если не восстановитесь — не сможете быть хорошей матерью, женой, руководителем. Просто сломаетесь.
Факты: Если вы постоянно не высыпаетесь. Постоянно испытываете стресс. Срываетесь на детях. Потеряли радость от жизни. Тело болит. Это не «обычная усталость» — это выгорание. Депрессия. Грань.
Не надо сравнивать себя с другими. Слушайте себя.
Заботиться о себе — не слабость и не эгоизм. Это необходимость. Если не восстановитесь — не сможете быть хорошей матерью, женой, руководителем. Просто сломаетесь.
Вы вернётесь в ту же жизнь, но вернётесь ДРУГАЯ.
Ретрит изменит не жизнь за Вас, а ВАС. Получите инструменты, которые сможете использовать дома — утренние практики, медитации, работу с вниманием.
Индивидуальные рекомендации от Анастасии — что делать дальше. Почувствуете, каково быть в ресурсе — это станет ориентиром.
Да, могут быть откаты. Но будет точка опоры. Может, измените жизнь — найдёте силы делегировать, перестроить бизнес, выставить границы.
Ретрит изменит не жизнь за Вас, а ВАС. Получите инструменты, которые сможете использовать дома — утренние практики, медитации, работу с вниманием.
Индивидуальные рекомендации от Анастасии — что делать дальше. Почувствуете, каково быть в ресурсе — это станет ориентиром.
Да, могут быть откаты. Но будет точка опоры. Может, измените жизнь — найдёте силы делегировать, перестроить бизнес, выставить границы.
Ваш путь к своей лучшей версии, наполненной энергией и ресурсом, начинается с бесплатной консультации:
Ограничение:
Количество участниц: от 3 до 10 человек — для атмосферы доверия, где каждая будет услышана и чувствовать себя максимально комфортно.
дата: 10.01.26
Что происходит после заявки:
Шаг 1: Оставляете заявку
Шаг 2: Бесплатная консультация с Анастасией 30−40 минут — обсудим Ваш запрос, познакомимся, поймём, подходит ли Вам этот ретрит. Это не продажа, это знакомство.
Шаг 3: Если чувствуете, что да — бронируете место. Договор, оплата (есть рассрочка).
Шаг 4: Получаете полную поддержку до вылета — список вещей, помощь с рейсами, виза, трансфер. Мы на связи 24/7.
Возврат средств: возможен за 2−3 недели до начала (за вычетом удержаний за виллу). Всё прозрачно, по закону РФ.
Ваше путешествие к себе начинается здесь
Остров Богов. Энергия трансформации. Возвращение к истокам силы.
Вы прочитали эту страницу до конца.
Значит, что-то внутри откликнулось.
Значит, Вы готовы.
© 2025 «Истоки внутренней силы». Все права защищены.
Соцсети:
Контакты:
Наталья (организатор):
+7 (928) 402-77-70
+7 (928) 402-77-70
Анастасия (энерготерапевт):
+7 (995) 171-35-11
+7 (995) 171-35-11
Почта:
sotisclinic@mail.ru
sotisclinic@mail.ru
Юридическая информация:
Бесплатная консультация
Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Я согласен на обработку персональных данных и анализ пользовательской активности с помощью сервиса «Яндекс.Метрика». Также наш сайт использует куки для улучшения пользовательского опыта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
